Příměstský tábor
Chcete vašim dětem nebo puberťákům dopřát léto u vody a v přírodě, i když jste v Praze? A nechat je pěkně vysportovat a mentálně posunout zase o kousek dál? Náš příměšťák na pražské Štvanici není jen obyčejné hlídání dětí. Je to cesta k ovládnutí řeky, vlastního těla a taky mysli. Pod vedením zkušených instruktorů propojujeme technický trénink vodních sportů s týmovou spoluprací i vlastním rozvojem.
Letos otevíráme tábory pro dvě věkové kategorie (6-12 let a 12+), z nichž každá má svůj specifický cíl a náročnost.
Příměstský tábor pro děti 5-12 let
24.8. - 28.8. 2026
Příměstský tábor plný pohybu a objevování v přírodě, u vody, ale v centru Prahy? Na Vlnách Štvanice takový příměšťák máme. Děti si s námi užijí hledání 5. elementu.
Připravili jsme program postavený na příběhu o živlech. Využíváme vodu jako hřiště, kde se děti hravou formou učí stabilitě, odvaze a respektu k přírodě i ostatním.
Pro koho: Děti do 12 let se vztahem k pohybu.
Atmosféra: Každý den ovládáme jiný princip pohybu (živel) a krůček po krůčku budujeme sebedůvěru ve vodě i na souši.
Co děti zažijí:
Vodní mise: Paddleboardy, rafty, hry v proudu a bezpečné základy pohybu ve vlně.
Suchozemská příprava: Balanční cvičení, koordinace a týmové hry.
Týmová spolupráce: Hledání 5. elementu, který spojuje celou skupinu.
Praktické informace
Lokalita: Ostrov Štvanice, zázemí loděnice Vln Štvanice s tělocvičnou.
Strava: Obědy a pitný režim zajištěny.
Turnusy: Kdy: Pondělí až pátek, každý den od 8:30 do 16:30
Cena:
7900 Kč
Kemp pro starší 12ti let
27.7. - 31.7. 2026
Pětidenní příměstský kurz pro mladistvé (12+)
Tréninkový kemp pro budoucí mastery
Tento kemp je určen pro mladé lidi, kteří chtějí z vody vytěžit maximum. Nehrajeme si na „tábor“, jedeme vzdělávací program, který z vás udělá vodní sportovce/kyně a riversurfaře/ky.
Pro koho: Každé sportovně založené dítě, které umí plavat.
Hlavní cíl: Samostatnost a bezpečnost při vodních sportech. Pochopit řeku, zvládnout základy riversurfingu a vědět, jak se dál rozvíjet i po skončení kempu.
Individuální projekt: Každý účastník/ce si s instruktory/kami vytvoří vlastní plán – určí si cíl, úkol a cestu, jak toho dosáhnout.
Co se účastníci/e naučí:
Bezpečnost: Čtení řeky, zóny, signály a bezpečné pády.
Technika: Postoj, nástup na vlnu, práce s hranou, flow a styl vlně.
Kondice: Core, výbušnost, stabilita a mobilita, tělo jako nástroj surfaře.
Mentální trénink: Práce se strachem a soustředěním pod únavou.
